ЛХЦПЕМЭ
Архив за 14.09.2007 - "Независимая Молдова"
АРХИВ
14-09-2007
домой - home
свежие новости
свежий номер
досье "НМ"
все номера
АРХИВНЫЙ НОМЕР
все материалы
политика
экономика
общество
культура
спорт
село
календарь
письма
разное
ИНТЕРАКТИВ
гостевая книга
пишите письма
РАЗВЛЕЧЕНИЯ
программа TV
анекдоты
РЕКЛАМА
Здоровье
И белый свет не мил...
Головная боль отравляет людям жизнь
Г
оловной болью в медицине называется любое болезненное
ощущение, возникающее в области головы. Такими болями по
статистике страдает каждый пятый человек. И в основном все
привыкли относиться к ней как к плохой погоде: мол, ничего,
пройдет. И это неправильно. Головная боль далеко не
безобидное явление - она является единственным или ведущим
симптомом при 45 серьезных болезнях! И если вы правильно
отреагируете на этот симптом, головная боль поможет вернуть
здоровье.
Самолечение при головной боли небезопасно для вашего здоровья. Она предупреждает вас, что где-то затаилась болезнь, подтачивающая организм. И этот порочный круг должен быть разорван, а головная боль - послужить сигналом тревоги, чтобы всерьез заняться здоровьем и изменить свой образ жизни. И только врач, поставив верный диагноз и разработав для вас индивидуальную программу лечения, поможет справиться с болезнью и избавиться от сопутствующих ей головных болей.
Что вызывает головную боль?
Причины головной боли могут быть весьма разнообразны. Она может быть обусловлена патологическим процессом, первично развивающимся в головном мозге, его оболочках, сосудах головы, костях черепа, его мягких покровах, а также при различных заболеваниях, возникающих в других органах и системах организма.
Назовем 4 основных типа заболеваний, о которых сигналит головная боль:
- сосудистые;
- колебания внутричерепного давления;
- невралгические;
- вызванные напряжением мышц.
У некоторых больных выявляется головная боль смешанного генеза, причиной которой могут стать несколько заболеваний.
Мигрень находится в мире на 19-м месте среди болезней
обусловливающих нетрудоспособность! Мигрень не смертельна,
но она приносит невыносимые страдания, лишает людей
работоспособности, а также может привести к некоторым
осложнениям.
Так, головная боль сосудистого генеза обусловлена спазмом артерий, недостаточностью тонуса вен, замедлением кровотока с избыточным внутричерепным кровенаполнением и гипоксией. Сюда же относится и мигрень.
Головная боль, вызванная напряжением, встречается при неврозах, шейном остеохондрозе, спондилезе, миозитах, после перенесенных черепно-мозговых травм, воспалении придаточных пазух носа, лобных пазух и т.д.
Больше чем "просто головная боль".
Мигрень - это наиболее распространенное неврологическое заболевание в развитых странах. По результатам исследований заболеваемости и численности населения считается, что 580 миллионов человек страдают повторными приступами головных болей, нарушениями зрения и желудочно-кишечными расстройствами, которые характерны для мигрени.
Приступы могут полностью лишать трудоспособности, что заставляет больных откладывать выполнение повседневных обязанностей до исчезновения головной боли, как правило, до следующего дня, хотя в некоторых случаях приступ может длиться и до 3 дней.
Причины появления мигрени:
- Стресс, нервное и физическое перенапряжение;
- Пищевые факторы (сыр, шоколад, орехи, рыба);
- Алкоголь (чаще всего пиво и красное вино, шампанское);
- Гормональные причины (менструальный цикл, прием контрацептивов);
- Недостаток или избыток сна;
- Метеофакторы (смена погоды, смена климатических условий).
Профилактика:
- Соблюдать режим дня (это помогает снимать нервное напряжение);
- Регулировать интеллектуальные нагрузки;
- Отключать внешние раздражители (телевизор, радио, телефон, пейджер) в тех случаях, когда это возможно;
- Проводить регулярные физические разминки (тем, кто ведет сидячий образ жизни или занят на малоподвижной работе);
- Активно и разнообразно проводить выходные;
- В домашней аптечке, а также выходя из дома, всегда иметь препараты, которые вы обычно используете для снятия приступа.
Народные рецепты лечения головной боли
Рекомендуется мыть голову водой, в которой варилась мята перечная.
Если головная боль вызвана стрессовым состоянием, в течение нескольких дней вечером, перед сном, класть в рот по одной столовой ложке сахарного песка, затем выпить целую чашку воды.
При головных болях, вызванных переутомлением, поможет теплая ванна, чай из мелиссы или ромашки. В некоторых случаях будут эффективны валериана или теплая ванна с морской солью, травами, овсяной соломой и др.
На область затылка (ниже волосистой части головы) или
между лопатками, а также на область икроножных мышц можно
накладывать горчичники из натертого на терке хрена или
редьки. Соком свеженатертого хрена также смазывают височные
области (на 1-2 минуты) и съедают кусочек черного хлеба с
небольшим количеством тертого хрена.
Свежий сок черной смородины следует пить по одной четверти стакана три раза в день. Сок свежего картофеля рекомендуется при систематических головных болях (принимать по одной четверти стакана).
Столовую ложку травы зверобоя залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут, процедить. Пить по одной четверти стакана три раза в день.
Чайную ложку измельченного корня девясила высокого залить стаканом холодной воды, настаивать 10 часов, процедить. Пить по одной четверти стакана четыре раза в день за полчаса до еды.
Одну столовую ложку цветков клевера лугового залить стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить. Пить по полстакана три раза вдень.
Три полные столовые ложки крапивы двудомной залить двумя
стаканами воды и кипятить 2-3 минуты. Настаивать один час.
Принимать 2-4 раза в день.
Мнение специалиста
Без музыки и света
Комментарий по теме дает врач-невропатолог Национального
научно-практического центра скорой помощи Лилиана
Дмитриевна Юхтимовская:
- Мигрень - это специфическая головная боль, которая лечится специальными лекарственными препаратами. Как правило, во время приступа мигрени пациент ощущает интенсивную боль пульсирующего характера, которая локализуется в левой или правой части головы, в височно-лобной области. Она сопровождается светобоязнью, звукобоязнью, иногда тошнотой и/или рвотой и усиливается при любом физическом усилии. Диагноз мигрень ставится при повторных приступах, когда боль длится от 4 часов до трех суток или более. Во время приступа больной наиболее комфортно чувствует себя в тихой темной комнате. Женщины этим заболеванием страдают в три раза чаще, чем мужчины. Обычно мигрень проявляется в период полового созревания и сопровождает человека примерно до 50-летнего возраста, хотя бывают и исключения.
По классификации головных болей мигрень является особым типом головной боли и считается самостоятельным заболеванием. Если приступы повторяются чаще 2 раз в неделю, необходимо комплексное обследование и профилактическое (межприступное) лечение, назначенное врачом-невропатологом. У мигрени бывают предвестники - это изменения со стороны зрения: радужные "мошки", движущиеся яркие шары, пятна и вспышки. Похожие симптомы бывают при глазной патологии, только в этом случае "пятна" не двигаются. Также при мигрени могут неметь руки, ноги или половина лица - такие симптомы иногда путают с первыми признаками инсульта.
Мигрень нередко передается по наследству. Первые симптомы этого заболевания могут проявляться у детей с 2 лет. Предшественники мигрени, проявляющиеся у детей: головокружение, боль в животе или повторяющаяся рвота, не связанные с каким-либо отравлением или другими болезнями. Такие малыши вялые, бледные, могут периодически испытывать и интенсивную головную боль, поэтому они избегают шума, активных игр, становятся замкнутыми, стараются прилечь. В данном случае необходимо вовремя правильно поставить диагноз, чтобы напрасно не лечить желудочно-кишечный тракт или другие органы. Рекомендуется провести полное обследование.
Мигрень обусловлена реакцией сосудов головного мозга и высвобождением химических веществ из нервных волокон, которые обматывают сосуды. На начальной стадии мигрени происходит сужение сосудов головного мозга, а затем их расширение. Поэтому эта болезнь не поддается традиционному лечению, в частности спазмолитиками, которые расширяют сосуды. Разработаны специальные лекарства, воздействующие на серотониновые рецепторы, находящиеся на сосудах и нервах, уменьшая воспаление и сужая сосуды. Это триптаны (суматриптан, имигран) и препараты группы эрготамина (кафергот, эргомар) и дигидроэрготамина (номигрен). Могут помочь и аспирин или парацетамол, а также противовоспалительные нестероидные препараты (ибупрофен, диклофенак, нимесулид) или анальгетики. Важно и немедикаментозное лечение - лед, релаксационные (расслабляющие) техники, глубокое дыхание, которые могут остановить приступ мигрени. Сон - лучшее лекарство.
Мигрень нельзя отнести к техногенным заболеваниям. Ею страдают многие века, хотя прогресс наложил свой отпечаток на ее развитие. До недавнего времени мигрень не считали серьезной патологией. Сейчас же при сильных длительных приступах больным выписывают больничный лист. Мигрень находится в мире на 19-м месте среди болезней, обусловливающих нетрудоспособность! Мигрень не смертельна, но она приносит невыносимые страдания, лишает людей работоспособности, а также может привести к некоторым осложнениям, например, мигренозному инсульту.
Обычная головная боль может сопровождать многие заболевания: простудные, инфекционные, травматические, неврологические, сердечно-сосудистые и т.д. Головную боль могут спровоцировать некоторые лекарства. Например, препараты из группы нитратов, к которым относится и популярный в народе нитроглицерин; гормональные и контрацептивные лекарства или, как ни странно, избыточный прием (более 2 раз в неделю) обезболивающих средств. Боль может возникнуть из-за употребления некоторых продуктов. Чаще всего это выдержанные сыры, красное вино, пиво, пикантная еда, шоколад, орехи, копчености. Негативное влияние оказывают и перепады атмосферного давления. Влияние же стресса или недостаточного либо избыточного сна общеизвестно.
Советы от Лилианы Юхтимовской:
Практика показывает, что полностью мигрень излечить нельзя. Зато можно уменьшить страдания людей, у которых имеется эта патология. Лечение должно проводиться не только во время приступов, но и как профилактическая мера.
При приступе больному необходимо создать комфортную обстановку. Ему нужны тишина, покой и полумрак. Важны адекватный сон и здоровая пища, исключение курения, правильная осанка и гимнастика, особенно если у вас сидячая работа. Следует выпить горячий чай или кофе (если нет противопоказаний). На голову рекомендуется положить полотенце, смоченное в холодной воде, в которую можно добавить немного уксуса. На запястье в области пульса можно наложить компресс из тертого чеснока. При боли в левой половине головы, компресс должен быть на правой руке, и наоборот. Но чеснок не следует держать очень долго - можно получить ожог.
Боль помогут снять акупунктура или точечный массаж, например, надавливание средней интенсивности на височные точки, точку у основания носа между бровями и точку между носогубными складками. Многие больные, даже не зная о таких точках, инстинктивно массируют себе виски.
Есть тип головной боли, которая концентрируется в затылочной части либо сдавливает голову в виде обруча или шлема. Она характеризуется как боль напряжения. В таких случаях эффективны релаксационные техники. Необходимо опереться локтями о стол и надавливать ладонями на лоб, противодействуя этому головой, таким образом, что голова остается недвижимой. Такое же упражнение на мышечную релаксацию используется с надавливаем и на височные и затылочную части. Для лечения боли напряжения назначают аспирин, нестероидные противовоспалительные препараты, иногда препараты, расслабляющие мышцы, или антидепрессанты.
При головной боли принимают простые или комбинированные болеутоляющие средства. Тот же цитрамон, спазмолитики (ни при мигрени). В последние годы значительно ограничено, а в некоторых странах и запрещено применение анальгина, ввиду агранулоцитоза - очень опасного и смертельного состояния, риск возникновения которого (хоть и в небольшой степени) связан с длительным приемом этого лекарства. Иногда вместе с основной таблеткой принимают вспомогательную - аспирин или парацетамол. Однако программу лечения должен разрабатывать врач-специалист.
Немедикаментозное лечение каждый человек подбирает
индивидуально. Травы мелисса, мята, валериана обладают
успокаивающим действием, ромашка, зверобой -
противовоспалительным. Рекомендуемые народной медициной
сахар, мед и ягоды - это глюкоза, благотворно влияющая на
организм. Домашних рецептов лечения головной боли много, но
не следует искать универсальных. Здесь каждый выбирает для
себя. Однако народная медицина, по большому счету, является
лишь сопутствующим или профилактическим средством лечения.
Copyright ╘ "Независимая Молдова"
webmaster
ПЮГДЕКШ
ХМДХБХДСЮКЭМШИ ЯЕИТНБШЕ ЪВЕИЙЮ
ЙСКЕП ОПНЖЕЯЯНПМШИ
АНПДЧП НАНЕБ
ДНЯРЮБЙЮ ЯСЬЮ
ЙСОХРЭ МХООЕКЭ ОЕПЕУ
ОПНЛШЬКЕММШИ ЮЙЙСЛСКЪРНП
ОНЯРЮБЙЮ РПНИМХЙ ОЕПЕУ
ЙСОХРЭ ЮИЯАЕЯР
БХМХКНБШИ ДХПХФЮАКЭ
ТЮЯЮДМШИ ОНЙПШРХЕ
АХКЕР АЮКЕР
ОПЕДНУПЮМХРЕКЭ ОЙЩ
5440.16 (ЙПШЬЙЮ)
thuraya sg 2510
ЮМХЛЮЖХЪ 3d ЦПЮТХЙ
ЙСОХРЭ 6131
АСЙЛЕЙЕПЯЙХИ ЙНМРНПЮ ТЮБНПХР
ЖЕМРПЮКЭМШИ ДЕРЯЙХИ ЛХП
ОПНБЕДЕМХЕ ЮМЙЕРХПНБЮМХЕ
intex
АЮУХКЮ
ЯЙПЕАЙНБШИ ЙНМБЕИЕП
ЙСКЕП 939
mobil pegasus
8800 gold edition
ОО-ОКЕМЙЮ
АХКЕР ЛУЮР
ЯРХЛСКХПСЧЫХИ КНРЕПЕЪ
НГЕКЕМЕМХЕ
soflens comfort
БЕДПН ЬЮЛОЮМЯЙХИ
trinity hi-fi
ЯСЬХКЭМШИ ЛЮЬХМЮ ardo
ХГЦНРНБКЕМХЕ ЙПЮЯЙЮ
ЦНЯОХРЮКЭ ЛЩЬ
ЮМРЕММЮ
vps vds
УНКНДМШИ НАГБНМ
ЛСЯНПМШИ ОЮЙЕР
АПСЯНЙ ЮКЛЮГМШИ
ЯХКСЩР ЯКХЛЕМД КХТР
ЙСКЕП
ОАНЧК
ЛХЦПЕМЭ